03. juin 2019
Comment maîtriser des individus violents ou agressifs ? Comment limiter et maîtriser ce genre de situation conflictuelle ? Comment se positionner en cas d'agression ? Un comportement agressif, s'il n'est pas rapidement maîtrisé, peut déborder et dégénérer. L'agression et la violence sont des termes souvent utilisés de manière interchangeable. Cependant, les deux diffèrent. La violence peut être définie comme l'utilisation de la force physique dans l'intention de blesser une autre...
24. mai 2019
Le krav maga pour les forces de l’ordre n'est pas un autre système de tactique de défense basé sur les approches des arts martiaux traditionnels. Il s’agit d’une méthode d’entraînement moderne, fondée sur la réalité, caractérisée par une pensée cohérente et logique qui permet la mise en place des techniques simples, naturelles et pratiques mettant en scène des mouvements du corps simple. La formation au krav maga est parfaitement adaptée à la police et la gendarmerie.

03. mai 2019
Le shadow boxing en krav maga est un passage obligé lors des passages de ceinture ou comme une routine d’échauffement. Il est souvent mal apprécié, mais en réalité il s’avère que le shadow boxing en krav maga ou tout autre sport de combat est extrêmement utile. Pour tout pratiquant à quelconque niveau que ce soit le shadow boxing joue plusieurs rôles primordiaux et élémentaires pendant l’entraînement. À l'insu de beaucoup, il présente des avantages uniques.
16. avril 2019
Comment gagner en force et en équilibre grâce à la proprioception. De nombreux rapports préconisent que l’entraînement sportif par l’intermédiaire de la proprioception est une pratique fiable pour améliorer les fonctions motrices altérées ou éviter les blessures. Cependant, il n’y avait pas jusqu’à présent peu de consensus sur les bienfaits de la proprioception et sur son efficacité réelle lors de ces différents types d’entraînement proprioceptif.

15. avril 2019
Stage de gestion des comportements agressifs et de gestion de la violence. Il est devenu indispensable de savoir faire face de façon la plus professionnelle possible en cas d'agression. Être capable de pouvoir s'adapter de façon à limiter les risques pour soi-même ou pour autrui et savoir désamorcer ces situations de violences...
11. avril 2019
Cours particuliers de self défense à La Rochelle encadré par un coach sportif professionnel diplômée d'état en krav maga et self défense. Je suis le seul instructeur diplômée d'état en krav maga à La Rochelle et responsable de ligue de la commission de krav maga Poitou Charente depuis 2015. Pour enseigner légalement en tant qu'instructeur de krav maga, il est indispensable de posséder le seul diplôme reconnu d’état...

02. avril 2019
Comment réagir face à une agression verbale peut sembler décourageant, voir inaccessible. Mais des solutions existent et plus vous pratiquerez, plus cela deviendra facile. Jusqu’à ce que cela soit enraciné dans vos comportements. Réagir face aux agressions verbales pourrait être une discipline en soi. Malheureusement, elle n’est jamais enseignée à qui que se soit, si ce n’est à des personnes qui en ont déjà souffert.
27. mars 2019
La qualité d'un coach sportif est basée sur les bons conseils. Ces conseils sont par nature le cœur de métier du coach sportif personnel. Il s’agit incontestablement d’un des métiers du sport qui demande le plus de polyvalence, de planification pédagogique, de savoir être et de compétences.

25. mars 2019
En tant que coach sportif à La Rochelle, j’utilise régulièrement la kettlebell lors de mes coachings. L’entraînement aux Kettlebells est une discipline hautement spécialisée qui pour être efficace et éviter les blessures se doit justement d’être encadré par un coach sportif. Bien que des variantes du concept remonteraient à la Grèce antique et auraient perduré au long du Moyen Age, il est difficile historiquement de dire qui a inventé la kettlebell.
17. mars 2019
Les meilleurs coach sportif personnel savent que toutes les recherches suggèrent amène à la même conclusion : les capacités techniques et physiques d’un sportif ne constituent jamais le facteur déterminant de la performance. Ce qui différencie le meilleur du reste, c'est de savoir trouver le meilleur des capacités psychologiques du sportif. Cela devrait être le travail de tout coach sportif personnel. Du coup comment bien choisir ?

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